~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى عيون العرب ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
يا ضـيًـفْـنـآ الـكـرًيـٌم

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت عيون العرب | |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]



ادارة عيون العرب
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى عيون العرب ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
يا ضـيًـفْـنـآ الـكـرًيـٌم

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت عيون العرب | |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]



ادارة عيون العرب
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى عيون العرب ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى عيون العرب ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

ღ ღ لــســــنـــا الــوحــيــديـــن و لــكنـنــا الأفـــضـــل ღ ღ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
يا ضـيًـفْـنـآ الـكـرًيـٌم لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ منتديات عيون العرب| | أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..! لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]
: با عرض سلام خدمت تمامي دوستان و بازديدکنندگان محترم ، اميدوارم که لحظات خوب وخوشي را با مرور مطالب اين انجمن نوشت تجربه کنيد ::.

 

 نصائح مفيدة بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
HAMED

HAMED


عدد المساهمات~ : 1903
نقاط~ : 2811
العـمـر~ : 34
عـنـي~ : ღ حاكم القارة الحمراء ღ
انـــــــا~ : ذكر
البـلـد~ : نصائح مفيدة بعد الأكل Arabiesaoudite
عـمـلـي~ : منشد
الـمـزاج~ : مشغول
وسـام~ : نصائح مفيدة بعد الأكل B5s63254
وســام : نصائح مفيدة بعد الأكل Ebda3
وسام : نصائح مفيدة بعد الأكل 100
الأوسمة~ : نصائح مفيدة بعد الأكل Samaburaimi.net6bdc0f4685
الاوسمه~ : نصائح مفيدة بعد الأكل 12730083231
لاعبك المفضل : ليونيل ميسي
فريقك المفضل : اتحادي
MMS~ : انا ضايق

نصائح مفيدة بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مفيدة بعد الأكل   نصائح مفيدة بعد الأكل Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 1:22 pm

نصائح مفيدة بعد الأكل
1-_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3-_لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4-لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5-لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7-لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمي الدلوعة

ميمي الدلوعة


عدد المساهمات~ : 11
نقاط~ : 13
العـمـر~ : 34
عـنـي~ : وزيرة قسم الصحة
انـــــــا~ : انثى
البـلـد~ : نصائح مفيدة بعد الأكل Afghanistank
عـمـلـي~ : جامعي
الـمـزاج~ : ممتازة
MMS~ : المطر

نصائح مفيدة بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة بعد الأكل   نصائح مفيدة بعد الأكل Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 1:27 pm

مضووع جميل ومفيد وهاادف نصائح مفيدة بعد الأكل Icon_rabbit
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@( الأسطورة )@




عدد المساهمات~ : 123
نقاط~ : 224
العـمـر~ : 29
عـنـي~ : *********
انـــــــا~ : ذكر

نصائح مفيدة بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة بعد الأكل   نصائح مفيدة بعد الأكل Emptyالسبت يونيو 19, 2010 3:54 pm

موضوع جميل و نصائح مفيدة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرستيانو رونالدو

كرستيانو رونالدو


عدد المساهمات~ : 1973
نقاط~ : 3271
العـمـر~ : 30
عـنـي~ : حاكم قارة الزرقاء
انـــــــا~ : ذكر
البـلـد~ : نصائح مفيدة بعد الأكل Espagneq
عـمـلـي~ : لاعب
الـمـزاج~ : مستمتع
وســام : نصائح مفيدة بعد الأكل 100
وسام : نصائح مفيدة بعد الأكل 1_01290982053
الأوسمة~ : نصائح مفيدة بعد الأكل 22
الاوسمه~ : نصائح مفيدة بعد الأكل 12730083231
لاعبك المفضل : كرستيانو رونالدو
فريقك المفضل : مشجع ريال مدريدي

نصائح مفيدة بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة بعد الأكل   نصائح مفيدة بعد الأكل Emptyالخميس نوفمبر 25, 2010 12:09 pm

مشكووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مفيدة بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حكم مضيئة ، وأقوال مفيدة
» نصائح اداريه تمنع نور ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى عيون العرب ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: ][][§¤°^°¤§][ مملكة الأسرة ][§¤°^°¤§][][ :: ღ ღ مستشفى النجوم ღ ღ-
انتقل الى: